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Soigner un rhume rapidement

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Dès l’apparition des premiers symptômes (nez qui coule, éternuement, mal de gorge) faites l’exercice ci-dessous :

- Avec vos deux index massez les ailes du nez vigoureusement du haut, vers le bas.

- Appuyez sur le centre du front en balayant avec l’articulation du pouce replié.

Vous pouvez répéter les séances jusqu’à diminution des symptômes.


 
 
 

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